Muskelverkürzung

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Wie bereits in meinem letzten Artikel angekündigt, möchte ich euch heute das Thema „Muskuläre Dysbalancen“ näher erläutern. Wie kommt es zum Ungleichgewicht der Muskeln und was kann man dagegen tun?

Was bedeutet Ungleichgewicht der Muskeln?
Muskuläre Dysbalancen sind Muskelverkürzungen und Muskelabschwächungen/-erschlaffungen zwischen Agonisten (Spieler) und Antagonisten (Gegenspieler). Die Paarung der beiden Muskeln ist an jedem Gelenk zu finden. Gäbe es nur einen Muskel, wäre keine Bewegung möglich. mehr »