Rezept des Monats

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Rezept des Monats Dezember  2011

Rezept für 4 Personen
Zubereitungszeit: 35 Minuten
Pro Person 484 kcal

Beim Blick auf dieses Pastagericht springt einem das "ciao ragazzi" förmlich entgegen. Ein herrliches italienisches Essen, das mit viel gesunden Zutaten, einer einfachen Zubereitungsweise und sensationellem Geschmack daherkommt. In diesem Sinne: Einfach ausprobieren und "Buon appetito!"

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Rezept des Monats November 2011

Dieses Rezept ist für 4 Personen
Zubereitungszeit: 45 Minuten
Pro Person ca. 465 kcal

Auch diesen Monat haben wir wieder ein sehr leckeres Rezept für dich. Etwas herzhaafter - passend zum kälter werdenden Wetter. Aber trotzdem leicht, bekömmlich und gesund. Ein ideales Herbstessen, das sich gut vorbereiten lässt und sensationell schmeckt. Probier's mal aus:

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Rezept des Monats Oktober 2011

Dieses Rezept ist für 4 Personen
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Pro Person 476 kcal

Bella Pasta ragazzi … diese knackige Vitaminbombe mit viel leckerem Gemüse ist ein Gaumenschmeichler par excellence. Schon beim Testkochen hat dieses Gericht voll und ganz überzeugt und wird somit wärmstens von myFitbook empfohlen. Simpel, schnell und lecker. Einfach mal selbst auspobieren und genießen: Buon appetito!

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Rezept des Monats - September 2011

Dieses Rezept ist für 4 Personen
Zubereitungszeit: 35 Minuten
Pro Portion ca. 440 kcal

Kaum eine Küche ist so gesund und frisch wie die asiatische. Diese lecker-leichte Kreation passt wunderbar zum Wechsel von Sommer auf Herbst und gibt richtig Saft und Kraft für das kühler werdende Wetter. Viel Spaß beim Kochen und 慢慢吃 (… guten Appetit).

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Rezept des Monats - August 2011

Dieses Rezept ist für 4 Personen
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Backzeit: 30 Minuten
Pro Portion 446kcal

Leicht, fruchtig, frisch und auf jeden Fall so lecker wie gesund. Das ist die ideale Kombination für ein richtig gutes Sommergericht. Probier die Vitaminbombe "al formo" aus. Buon appetito!

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Rezept des Monats - Juli 2011

Dieses Rezept ist für 4 Personen
Zubereitungszeit 1 Stunde
Pro Person ca. 315 kcal

Pute ist leicht, locker, schmackhaft und trotzdem kalorienarm. Die ideale Grundlage also für ein leckeres Sommergericht.

Und wenn es mal schnell gehen muss, einfach Putenbraten fertig als Aufschnitt beim Metzger kaufen und das Rezpept damit zubereiten. Dann ist das Essen schon innerhalb einer Viertelstunde auf dem Teller. Da kann man wirklich nicht meckern.

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 Rezept des Monats - Juni 2011

Dieses Rezpet ist für 4 Personen
Zubereitungszeit 30 Minuten
Pro Portion ca. 530 kcal

Passend zum Sommer kommt dieses feine Gericht daher und ist leicht, lecker und bewusst gesund.

Und mit 30 Minuten Zubereitungszeit geht das ganze auch recht fix für das Resultat, das nachher schmackhaft auf dem Teller glänzt und sicher allen am Tisch mundet.

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 Rezept des Monats - Mai 2011

Dieses Rezept ist für 4 Personen
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Pro Portion 490 kcal

Orientalisch angehaucht, ist dieser leckere Salat ein einfaches und köstliches Hauptgericht für die schnelle Küche.

Der Traum aus tausend und einer Nacht schmeckt lauwarm oder kalt. Auch ideal zum Mitnehmen.

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 Rezept des Monats - April 2011

Dieses Rezept ist für 4 Personen
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Pro Person ca. 320 kcal

Probiere diese fruchtig frische Mischung aus der indischen Küche. Diese ist bekannt als besonders gesund und bekömmlich. Vor allem auch durch die vielen Gewürze, die natürlich auch zu dem exotischen Geschmack beitragen. In süß-saurer Verbindung mit den Äpfeln - ein sehr spannendes Gericht zum Ausprobieren.

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 Rezept des Monats - März 2011

Dieses Rezept ist für 4 Personen
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Pro Portion ca. 282 kcal

Zum Kabeljau passen Kartoffeln oder Reis sehr gut. Dieses Rezept ist leicht und gesund, schmeckt aber gleichzeitig frisch und lecker. Probiere dieses Genieß-und-Wohlfühlrezept selbst aus. Und so geht's:

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