Schnee
Sportartenvergleich
Heute und in den nächsten Wochen möchte ich euch einige Sportarten vorstellen und diese in puncto Verletzungsrisiko, Ausdauer, Kraft, Koordination, Fettverbrennung und Allgemeinem Gesundheitsfaktor vergleichen.
Folgende Sportarten werde ich in dieser Reihe beleuchten:
Snowboarding, Skilaufen, Nordic Walking, Schwimmen, Inline Skating, Radfahren, Golf, Tennis, Fußball, Jogging, Bergwandern, Tanzen, Pilates, Fitnesstraining und Aerobic.
Mit Sicherheit auf der Piste – Ski und Snowboard heil!
Wir sind schon wieder mitten in der Wintersportsaison und in den meisten Skigebieten herrschen beste Schnee- und Pistenverhältnisse. Gerade an den Wochenenden und während der Ferienzeit ist der Ansturm von Skifahrern und Snowboardern auf den Pisten sehr groß. Aber mit steigender Auslastung der Abfahrten wächst auch die Unfallgefahr. Mit ein paar einfachen Tipps könnt ihr Wintersportler das Risiko reduzieren und unbeschwerte Tage auf den Pisten verbringen.
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