Spaß

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Hallo liebe Community,

ich habe mir gedacht, dass ich diesen Bericht hier mal schreibe, weil ich leidenschaftlich gerne Jazztanz mache und ich finde, dass dies hier noch zu wenig erwähnt wird ;) mehr »

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Nach langem Sitzen oder Stehen verlangt unser Körper geradezu danach, sich zu bewegen. Die Beine fangen an zu zappeln, wir rutschen auf unseren Stühlen herum. Da tut es einfach gut, sich zu bewegen und sich mal richtig auszutoben. Und danach? Wie fühlen wir uns? Einfach nur gut und zufrieden!

Sport ist gesund und macht glücklich mehr »

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Warum entwickeln sich Kleinkinder, die vor Energie geradezu strotzen und keine Sekunde still stehen können, mit dem Alter immer mehr zu Stubenhockern? Wir leben in einer bewegungsfeindlichen Gesellschaft. Im Zusammenspiel mit ungesunder Ernährung und eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten werden Kinder träge und verbringen immer weniger Zeit im Freien. Stattdessen lenken ein überwältigendes Freizeitangebot und Unmengen an Spielzeug von der eigenen Entwicklung des Kindes ab. mehr »

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Mein Winterurlaub ist mir heilig. Schneegestöber und weiße Pisten sind mir sogar lieber als Palmen und Strand – wenn ich könnte, würde ich meinen Sommerurlaub sofort für einen weiteren Winterurlaub eintauschen.  Ich bin absolut begeistert von Winterlandschaften und der kalten frischen Luft in den Bergen. Dazu trägt sicherlich bei, dass ich seit 22 Jahren Ski und seit acht Jahren Snowboard fahre. Entsprechend freue ich mich jedes Jahr schon lange im Voraus darauf,  mit meinen Freunden  auf der Piste zu stehen. Die Planungen dafür starten entsprechend lange im Voraus. mehr »

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Dirk Schlemmer ist derzeit in aller Munde. Als Mr. Germany 2009 und Sieger der Pro7-Show "Solitary" paart er die Begeisterung für Mannschaftssport mit Durchhaltevermögen und gewinnendem Auftreten.

Exklusiv für myFitbook gibt er Einblick darüber, wie er sich fit hält und die Herausforderungen in Beruf und Alltag meistert. Außerdem ab sofort regelmäßig bei myFitbook: Dirk Schlemmers Expertentipps rund um Bewegung, Entspannung und Ernährung. mehr »

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Marktkorb schickt wieder mit Hilfe von Sponsoren Leser-Teams auf die Strecke / Start am 5. September ab 10 Uhr in Fuldaauen

Fulda. Wir wissen, was läuft! Unter diesem Motto stellte das „Team Stadtgeflüster“ schon vielfach die größte Laufgruppe am Start des Fulda-Marathons. Auch in diesem Jahr laufen wir wieder und suchen noch laufbegeisterte Marktkorb-Leser, die die Herausforderung Fulda-Marathon 2010 mit uns annehmen. mehr »

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Laufeinheit mit Brauereibesichtigung im HBH am Lotterberg / Power-Yoga-Kurs in der "Corpus Lounge" in Großenlüder Fulda. Hartes Training, das durch viel Abwechslung immer jede Menge Spaß macht - das ist das Trainingslager des Team Stadtgeflüster 2010. mehr »

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Für die einen sind die Sommerferien schon vorbei und für die anderen haben sie gerade erst begonnen. Aber die Herbstferien stehen auch schon bald vor der Tür.

Wir möchten euch einige Tipps geben, wie ein Fahrrad- oder Wanderurlaub mit den Kindern entspannt ist und Spaß macht. mehr »

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10 Motivationshelfer für Bewegung, die langfristig Spaß macht!

Du hast dir fest vorgenommen, dich regelmäßig zu bewegen. Doch dir fehlt es zwischendurch an Motivation: Du kannst dich nicht aufraffen, das Sofa übt eine magische Anziehungskraft aus, dir fallen ständig „wichtige“ Gründe ein, um zu Hause zu bleiben. mehr »

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Du hast dich dafür entschieden, Sport zu treiben. Super! Jetzt geht es darum, welche Sportart du ausüben willst.

Das wichtigste Entscheidungskriterium: Sie sollte Spaß machen! Such dir also die Sportart aus, die du gerne machst. Denn nur so hast du langfristig Freude an Sport und Bewegung. mehr »