Tipps
Gesund grillen mit Genuss
Warum grillen wir so gerne? Weil Gegrilltes so gut schmeckt? Oder weil es uns an das Lagerfeuer unserer Ahnen erinnert? Egal: Es macht einfach Spaß, im Sommer den Grill anzuwerfen und mit Freunden einen schönen Abend auf der Terrasse zu verbringen! Mit folgenden Tipps wird dein Grill-Abend kommunikativ, gesund – und super-lecker!
Tipp 1: Die Wahl des Grillgeräts
Richtiges Grillen fängt mit dem richtigen Grillgerät an. Die meist verbreiteten Modelle sind Holzkohle-, Gas- und Elektrogrills. mehr »
Die immer wieder „guten Vorsätze“ für’s Neue Jahr – haben viel mit Gesundheit zu tun
War da was? Aber ja doch! Deine guten Vorsätze! Das neue Jahr ist kaum ein paar Wochen alt, und schon ist viel, was wir uns vorgenommen haben, wieder vergessen und verdrängt. Und keine Sorge: Das geht jedem so!
Ganz oben steht meist die Gesundheit auf der Liste unserer guten Vorsätze – man will mehr Sport treiben, gesünder essen, mit dem Rauchen aufhören usw. Doch wie ist es um uns und unsere Gesundheit bestellt? Und wie kann ich meine guten Vorsätze wirklich umsetzen?
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