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Vielleicht geht es euch ja wie mir: Gerade im Herbst, wenn es draußen ungemütlich und kalt ist, fällt es mir oft besonders schwer, mich von der Couch aufzurappeln und eine Runde trainieren zu gehen. Da meldet sich nämlich der Innere Schweinehund und erfindet die schönsten Entschuldigungen, das Training sausen zu lassen und lieber zu dösen oder fernzusehen. mehr »