Pilates - ein Ganzkörpertraining für jeden

Pilates stärkt die tiefliegende Muskulatur, die Beweglichkeit der Gelenke, die Atmung und sorgt für eine natürliche Körperspannung und beugt Rückenproblemen vor. Lernen Sie diese sanfte Methode aus Dehn- und Kräftigungsübungen kennen und erfahren Sie dessen wohltuende Wirkung!
Dauer: 10 Einheiten à 50 Minuten
Immer Montag: 17.00-18.50 Uhr
Immer Dienstag: 18.00-18.50 Uhr
Immer Mittwoch: 18.00-18.50 Uhr und 19.00-19.50 Uhr
Ort: MOVE Therapiezentrum Hamburg, Mönckebergstr. 18, 20095 Hamburg
Der Kursteilnehmer kann jederzeit am Kurs einsteigen und die angegebenen Einheiten absolvieren.
Für Kunden der Schwenninger kostenfrei.