Yoga - Bewegung und Entspannung für Rücken und Gelenke

Finden Sie den Weg zur inneren Ruhe und tanken Sie Kraft für den Alltag – mit Yoga. Richtig ausgeführt verbessert es das allgemeine Wohlbefinden, reduziert Rückenschmerzen oder Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.
Die Muskulatur baut sich langsam auf und ganz nebenbei wird das Immunsystem angekurbelt.
Dauer: 10 Einheiten à 50 Minuten
Immer Donnerstag 18.00-18.50 Uhr.
Ort: MOVE Therapiezentrum Hamburg, Mönckebergstr. 18, 20095 Hamburg
Der Kursteilnehmer kann jederzeit am Kurs einsteigen und die angegebenen Einheiten absolvieren.
Für Kunden der Schwenninger kostenfrei.